澄清关于 Concept2 的七大误解
误解 1：划船只能练上半身。
划船运用到人体的所有大肌肉群。腿部是每次划桨的主要发力部位，接着是身体核心，最后是手臂。借助滑座，运动员可以利用腿部的大肌肉，在水平方向“猛烈”划桨。划船可以消耗大量卡路里，因为它运用到了很多肌肉群。
误解 2：划船很难。 Continue Reading ›
误解 1：划船只能练上半身。
划船运用到人体的所有大肌肉群。腿部是每次划桨的主要发力部位，接着是身体核心，最后是手臂。借助滑座，运动员可以利用腿部的大肌肉，在水平方向“猛烈”划桨。划船可以消耗大量卡路里，因为它运用到了很多肌肉群。
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谁都喜欢吃红烧肉！当然我们也喜欢。所以我们仔细考察了一下这个菜。
一份红烧肉（不包括主食）有691卡路里，也就是将近700卡路里，而这约700卡路里中有约600来自脂肪。因此吃了以后我们当然得马上把它们“烧“了。
用间歇锻炼的方法不能很好地“烧”掉脂肪。因为进行强化和费力的间歇锻炼时，我们体内进行着的是有氧和无氧新陈代谢，“烧“掉的几乎只是碳水化合物，而不是脂肪。 Continue Reading ›
测力计系列——D型室内划船器、SkiErg，以及BikeErg。
“测力计”（简称“erg”）是一种对做功进行测量的设备。Concept2的室内划船器、SkiErg，以及BikeErg皆为测力计，这是它们区别于市面上众多其他健身机器的一大特色。
回顾历史
早在1981年，当Dick和Peter Dreissigacker设计第一款Concept2室内划船器的时候，就希望它能达到两个目标，1）有效模拟划桨动作，以及2）对已经完成的做功进行有效、可比较的测量。正是这第二个目标，促使两人创造出了测力计。其实，第一台Concept2室内划船器的名字被称为“Concept2划船测力计”。等改良版本开发出来之后，它又多了个名字，“A型机”。 Continue Reading ›
还有3个月就到了一年一度的IWF “女神杯”举重联盟赛全明星堂2019了。 转眼间我们办比赛从2016年开始到现在已经是第三个年头，不知道多少届了。今年我们非常开心再次与IWF合作，将奥林匹克举重这一小众运动带到大家面前，虽小却必将不可逆势地发展起来。
“女神杯”（Venus Weightlifting Cup）一项坚守自己的奥林匹克举重传统。又拥抱和各个优质品牌的结合，让女神杯更加丰满。也持续焕发光彩。
因为没有各个赞助商的支持，赛事本身也不能健康长远的发展。 所以也非常感谢各位金主爸爸！ Continue Reading ›
划船器最佳训练，是最能帮助您更接近目标的训练。没有哪一项单独的划船训练可以帮助所有人做到这一点，所以，如果有人承诺提供最佳的训练——请不要相信他们！不过，我们认为下面几项划船器训练可以让大家的训练卓有成效。
仅限20分钟时间的最佳训练：40秒强拉/20秒轻拉
最佳的快速高强度间歇训练：Tabata Continue Reading ›
Working in partnership with World Rowing (FISA), USRowing and the Erg Sprints organizing committee of Alexandria, Virginia, USA, Concept2 can now announce that next year will see the first World Rowing Indoor Championships, to be staged in Alexandria on February 17–18, 2018. Continue Reading › 