激励体育界的女性：劳伦·威克斯（Lauren Weeks）

为了纪念全美女性历史月（三月）和国际妇女节（3月8日），Concept2推出了一个三部分的博客系列——激励体育界的女性。在第一部分中，Concept2采访了劳伦·威克斯（Lauren Weeks）——她是一位母亲、三届HYROX世界冠军，同时也是HYROX世界纪录保持者。我们与她深入探讨了女性在体育中的角色，并庆祝她们的励志故事和成就。

请介绍一下你自己，你在体育领域的经历，以及你最引以为傲的成就。

大家好！我是劳伦·威克斯，是一个两岁半女孩的妈妈，同时也是一名多项目运动员。我最大的成就是在HYROX比赛中获得的，我是三届世界冠军和世界纪录保持者。

你是如何开始这项运动的？最初是什么吸引你参与竞技的？

我最初是通过一位朋友了解到HYROX的，她告诉我2019年在美国举办了第一场比赛。当时我正在参加CrossFit比赛，但跑步一直是我训练的主要内容。我立刻爱上了这种结合两项运动的形式，因为它让我感到无比享受。从第一次参赛开始，我就被深深吸引了。

你在从事这项运动时遇到过哪些意想不到的障碍？

HYROX正在呈指数级增长，随着它的发展，关注的人也越来越多。我一直是个内向的人，但为了个人成长，我有意识地努力变得更外向，以便更好地与那些拥有共同兴趣和价值观的出色人们建立联系。

作为一名女性，你希望在你的运动领域和经历中改变什么（如果有的话）？

这项运动在性别平等方面做得非常出色。我希望看到男性和女性的成就能够继续得到平等的庆祝。

你能分享一次你在比赛或训练中感到紧张或害怕，但依然坚持参加并最终感到庆幸的经历吗？

在公共健身房训练对我们所有人来说都可能让人感到紧张。我经常感到自己在锻炼时被人注视。我知道在比赛时会有很多人看着我们，但不知为何，这并不会让我感到不适。然而，在非比赛场合，如果我觉得有人在看我，我仍然会感到不自在。有时，我会因为感到太不舒服而提前结束训练。但我要说的是，我从未对提前离开感到满意。当我坚持完成那些不舒服的时刻并完成整个训练时，我会感到无比自豪。

你能分享一次你为参与全女性团队或成就感到自豪或珍惜的经历吗？

当然可以！最近，我有机会与其他三位女性组成“The Hybrid Engine Team”，参加了一场全女性HYROX接力赛。这些女性是我的朋友、榜样、灵感来源和队友。这是我参与过的最棒的团队。我们无条件地支持彼此，无论发生什么，我们都会为对方挺身而出。最终，我们打破了世界纪录！现在我们保持着女子HYROX接力赛的世界纪录。

作为一名女性，在你的运动领域中，“强大”对你来说意味着什么？

我喜欢“强大”现在成为女性运动员中被广泛庆祝的特质！即使在一项被认为是耐力运动的项目中，力量也是我们所有人追求的目标。我很高兴这项运动中有这么多强大的女性，她们也是我女儿可以学习和仰望的榜样。

你如何在日常生活中运用“力量”（无论是心理、情感还是身体上的）？

我们中的许多人每天都在选择做一些困难的事情。重要的是要记住，我们并不是唯一“选择强大”并努力奋斗的人。真正的力量在于承认我们周围人的努力，并知道我们生活中的人也在“选择强大”。

你如何使用Concept2测功仪为你的运动进行训练？

我主要使用Concept2 SkiErg和RowErg进行阈值训练和混合模式训练，作为HYROX训练的一部分。我通常不会在这些机器上进行Z2（心率二区）训练。而Concept2 BikeErg则被我用于多个心率区间的训练，从轻松的Z2训练到高强度的乳酸耐受训练。

你想对年轻时的自己或年轻一代的女性运动员说些什么？

你比你想象的要强大和坚韧得多。继续追逐你的梦想吧，你还没有找到自己的极限。

作为一名女性运动员，你最喜欢的部分是什么？

我认为这项运动中的女性正在改变人们对运动员外貌的刻板印象。我们来自不同的背景，拥有不同的体型，但可以在赛道上相互支持、鼓励，并一起拼搏。

在你的运动领域中，谁是你的榜样？

这项运动及相关运动中有许多值得尊敬的女性榜样。我喜欢看到那些在比赛中表现出色，同时仍然把孩子的需求放在首位的妈妈们。其中两位我经常在足球训练或体操训练中看到的女性是费伊·摩根（Faye Morgan）和布里吉特·布朗（Brigette Brown）。

作为一名女性运动员，你的经历多年来有什么变化吗？

我认为有一段时间，这项运动中的男性更受关注，但我不认为现在还是这样。

你如何看待自己在未来5到10年内的运动生涯？与现在相比会有什么不同？

希望在未来几年里，我能成为一名更快的运动员！

有兴趣支持更多女性倡议吗？快来参加Concept2在3月8日举办的国际妇女节挑战赛吧！

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