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测功仪是什么?What is an Erg?

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Jan 18, 2019

Concept2 测功仪 (划船机 / 滑雪机 / 风阻单车)

测力计系列——D型室内划船器、SkiErg,以及BikeErg。

“测力计”(简称“erg”)是一种对做功进行测量的设备。Concept2的室内划船器、SkiErg,以及BikeErg皆为测力计,这是它们区别于市面上众多其他健身机器的一大特色。

回顾历史

早在1981年,当Dick和Peter Dreissigacker设计第一款Concept2室内划船器的时候,就希望它能达到两个目标,1)有效模拟划桨动作,以及2)对已经完成的做功进行有效、可比较的测量。正是这第二个目标,促使两人创造出了测力计。其实,第一台Concept2室内划船器的名字被称为“Concept2划船测力计”。等改良版本开发出来之后,它又多了个名字,“A型机”。 Continue Reading ›

报名开启 | 全明星+硬拉+室内铁三 FUN肆开启IWF“女神杯”2019举重联盟赛 | Registrate NOW!

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Jan 11, 2019

女神杯体能训练比赛 + Concept2划船机 滑雪机 风阻单车

还有3个月就到了一年一度的IWF “女神杯”举重联盟赛全明星堂2019了。 转眼间我们办比赛从2016年开始到现在已经是第三个年头,不知道多少届了。今年我们非常开心再次与IWF合作,将奥林匹克举重这一小众运动带到大家面前,虽小却必将不可逆势地发展起来。

“女神杯”(Venus Weightlifting Cup)一项坚守自己的奥林匹克举重传统。又拥抱和各个优质品牌的结合,让女神杯更加丰满。也持续焕发光彩。

因为没有各个赞助商的支持,赛事本身也不能健康长远的发展。 所以也非常感谢各位金主爸爸! Continue Reading ›

C2划船机最佳训练 / Best Workouts on Rower

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Jan 10, 2019

Concept2划船机

划船器最佳训练,是最能帮助您更接近目标的训练。没有哪一项单独的划船训练可以帮助所有人做到这一点,所以,如果有人承诺提供最佳的训练——请不要相信他们!不过,我们认为下面几项划船器训练可以让大家的训练卓有成效。

仅限20分钟时间的最佳训练:40秒强拉/20秒轻拉

  1. 热身5分钟。
  2. 训练内容:交替进行40秒强力拉桨与20秒轻松拉浆,持续时间总计10分钟。
  3. 训练后放松5分钟。

最佳的快速高强度间歇训练:Tabata Continue Reading ›

划船是腿部运动 / Rowing is a Leg Sport

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Dec 28, 2018

Concept2划船器技术
有些人认为,划船与传统的划船有关联,就是坐在固定好的座位上,运用手臂、背部和核心肌肉进行划桨运动。然而,这些船常年用于娱乐、钓鱼和运输,速度特别慢,并非流线造型,效率低。添加了滑座之后,划船(用于娱乐或竞赛)便成了全身性运动,可以运用到身体的所有主要肌群,尤其是腿部肌群。 Continue Reading ›

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